①カルテの記入
まず、カルテ（問診表）に症状などの記入をお願いします。

痛みのあるところ、普段悩んでいること等をお書きください。

その後、カウンセリングで詳しくお話を伺いますので、書ける範囲で構いません。

②カウンセリング
症状や困っていることなどを伺います。

現在の症状、お悩み、不安な事どんな些細な事でも結構です。

話すことで気持ち的にも楽になりますし、自分でも気づいてない症状の原因なども見えてきます。

また、疑問な点、不明な点があれば遠慮なく聞いて下さい。

③検査
現在の体の状態を検査していきます。

筋肉の固くなっている箇所、関節の動きの悪いところなどを見つけていきます。

これにより、普段の体の使い方や悪いクセなどもわかります。

④筋膜リリース
筋膜の癒着というのが体の痛みやコリの原因です。この癒着のはがし(リリース)を施術により行っていきます。

無理矢理ボキボキさせたりしません。

ご安心ください。

⑤アフターケア（体操など）
ご自分でもお体のケアをしていけるよう、自宅などでできるストレッチや体操、良い姿勢の取り方などを指導します。

簡単で効果が高いものを教えますので、是非やってみてください。